{"id":42213,"date":"2013-09-26T00:00:00","date_gmt":"2013-09-26T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/groupeagf.com\/fr\/le-reseau\/non-classifiee\/les-boissons-energisantes-attention"},"modified":"2024-05-07T15:20:19","modified_gmt":"2024-05-07T19:20:19","slug":"les-boissons-energisantes-attention","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/groupeagf.com\/fr\/le-reseau\/sante-et-securite\/les-boissons-energisantes-attention","title":{"rendered":"Les boissons \u00e9nergisantes: ATTENTION!"},"content":{"rendered":"
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De nos jours, les boissons \u00e9nergisantes sont pr\u00e9sentes et accessibles \u00e0 plusieurs endroits, que ce soit dans les \u00e9piceries, les d\u00e9panneurs et m\u00eame certains magasins de sport.  Il est \u00e9galement fr\u00e9quent d\u2019apercevoir des contenants vides de boissons \u00e9nergisantes pr\u00e8s des \u00e9coles et des ar\u00e9nas et de voir des jeunes qui marchent dans la rue et des gens qui conduisent leur auto prenant leur boisson \u00e9nergisante.<\/p>\n

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Pour stimuler la consommation de ces produits, plusieurs campagnes de publicit\u00e9 sont faites soit sous forme d\u2019affiches, de messages publicitaires t\u00e9l\u00e9vis\u00e9s et m\u00eame par l\u2019utilisation de v\u00e9hicules au couleur de la boisson. Il arrive par ailleurs que les fabricants agissent \u00e0 titre de commanditaires dans plusieurs \u00e9v\u00e8nements sportifs et distribuent gratuitement leurs produits. Toutes ces publicit\u00e9s vantent leurs produits en indiquant que les boissons \u00e9nergisantes permettent de stimuler le cerveau et le corps, de rehausser la vigilance intellectuelle et de combattre la fatigue allant m\u00eame jusqu\u2019\u00e0 am\u00e9liorer l\u2019endurance physique.<\/p>\n

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Ces produits \u00e9tant \u00e0 la mode, les consommateurs en banalisent la consommation. Les jeunes, les sportifs et les travailleurs en consomment dans plusieurs circonstances et pour plusieurs raisons.  Il n\u2019est pas rare que je visite des lieux de travail et que j\u2019aper\u00e7oive des contenants vides dans les roulottes de chantier, les v\u00e9hicules et m\u00eame au poste de travail.  Qu\u2019est ce que la consommation de boisson \u00e9nergisante am\u00e8ne vraiment aux individus, est-ce vraiment n\u00e9cessaire?  Est-ce que leur consommation apportera une plus-value \u00e0 la prestation de travail ?<\/p>\n

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Tout d\u2019abord, il faut penser aux ingr\u00e9dients pr\u00e9sents dans la boisson et aux effets secondaires que leur consommation provoque.  Les sp\u00e9cialistes en la mati\u00e8re sonnent d’ailleurs la cloche depuis quelques ann\u00e9es, constatant que les urgences des h\u00f4pitaux accueillent de plus en plus de patients ayant abus\u00e9 de ce type de boisson.  Selon eux, la consommation pourrait affecter l’humeur, la fonction cardiaque, la capacit\u00e9 de concentration et la qualit\u00e9 du sommeil.  Des effets diam\u00e9tralement oppos\u00e9s aux vertus vant\u00e9es. C’est pourquoi il est imp\u00e9ratif d’\u00eatre tr\u00e8s vigilant lors de la consommation de ces boissons qui sont tout sauf inoffensives.  Le marketing entourant les boissons \u00e9nergisantes mise sur les sources naturelles des ingr\u00e9dients. Effectivement, elles contiennent pour la plupart des extraits de plantes naturelles telles que du ginseng, du ginkgo biloba et du guarana. Le guarana a en effet comme vertu de stimuler le corps et d’augmenter la concentration. Toutefois, les grains de guarana contiennent deux fois plus de caf\u00e9ine que le caf\u00e9 et c’est pour cette raison qu’il peut \u00eatre dangereux d’en consommer en trop grande quantit\u00e9. De plus, combin\u00e9s ces extraits de plantes naturelles d\u00e9cuplent les effets de la caf\u00e9ine. Par ailleurs, les consommateurs de boissons \u00e9nergisantes pourraient \u00eatre d\u00e9shydrat\u00e9s de fa\u00e7on pr\u00e9matur\u00e9e, ils doivent donc s\u2019assurer de boire plus d\u2019eau.  Les boissons \u00e9nergisantes contiennent \u00e9galement une tr\u00e8s grande quantit\u00e9 de sucre. On retrouve de 7 \u00e0 9 cuill\u00e8res \u00e0 th\u00e9 de sucre par canette de 250 ml, soit 110 \u00e0 140 calories. <\/p>\n

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Les boissons \u00e9nergisantes comportent leur lot d’effets ind\u00e9sirables sur la sant\u00e9. La consommation importante de boissons de ce type peut engendrer des effets secondaires sur le syst\u00e8me nerveux central (perte de sommeil, irritabilit\u00e9, anxi\u00e9t\u00e9, maux de t\u00eate), cardiovasculaire (augmentation de la pression art\u00e9rielle, acc\u00e9l\u00e9ration de la fr\u00e9quence cardiaque, risques d’arythmie), digestif (surproduction d’acides, apparition de br\u00fblures d’estomac et de d\u00e9rangements gastro-intestinaux) et r\u00e9nal (production importante d’urine provoquant la perte d’eau (d\u00e9shydratation) et de min\u00e9raux (sodium, potassium, etc.)).<\/p>\n

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Ainsi les consommateurs de boisson \u00e9nergisante en milieu de travail pourraient se retrouver en \u00e9tat de d\u00e9shydratation mais sans en ressentir les effets imm\u00e9diatement.  De plus, des \u00e9tudes d\u00e9montrent une relation entre la d\u00e9shydratation et les blessures musculo-squelettiques, particuli\u00e8rement lors de travaux en chaleur extr\u00eame. <\/p>\n

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En conclusion, la consommation de ces boissons n\u2019est pas recommand\u00e9e.  Si elles procurent un certain effet \u00e0 court terme, les effets n\u00e9gatifs sont sup\u00e9rieurs \u00e0 celui-ci et n\u00e9fastes pour la sant\u00e9.  Elles sont \u00e0 proscrire du milieu de travail et non recommand\u00e9es avant une prestation de travail, particuli\u00e8rement lors des temp\u00e9ratures chaudes.  \u00c0 la suite de la parution en novembre 2012 du Rapport de la Food and Drug Administration (FDA), il appert que les effets des boissons \u00e9nergisantes sur la sant\u00e9 sont toujours sous la loupe des chercheurs. Une chose est toutefois certaine : les risques pour la sant\u00e9 sont bien pr\u00e9sents.  Une bonne alimentation, jumel\u00e9e \u00e0 de saines habitudes de vie, garantit une prestation de travail optimale! [i]<\/p>\n

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[i] Source des informations : HAMMOUM, Sabrina. \u00ab La v\u00e9rit\u00e9 sur les boissons \u00e9nergisantes et \u00e9nerg\u00e9tiques \u00bb, http:\/\/www.canalvie.com\/sante-beaute\/nutrition\/infos-et-conseils\/la-verite-sur-les-boissons-energisantes-et-energetiques-1.1066390.<\/p>\n

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