{"id":44071,"date":"2017-06-15T11:08:00","date_gmt":"2017-06-15T15:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/groupeagf.com\/fr\/le-reseau\/non-classifiee\/en-route-vers-un-autre-30-km"},"modified":"2024-05-07T15:28:15","modified_gmt":"2024-05-07T19:28:15","slug":"en-route-vers-un-autre-30-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/groupeagf.com\/fr\/le-reseau\/fondation\/en-route-vers-un-autre-30-km","title":{"rendered":"En route vers un autre 30 km !"},"content":{"rendered":"
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Le groupe des Roses est un mouvement qui aide les femmes à travers le Québec à intégrer l’activité physique dans leur vie depuis 6 ans. Une rencontre mensuelle et un programme de mise en forme sur 8 mois les prépare à relever leur défi sportif au cœur de la nature, dans le cadre des prestigieux Défis du Parc national de la Mauricie.<\/p>\n

Ce que me motive autant, encore cette année ? Coureuse dans l’âme depuis 3 ans,  la réalisation de ce défi de taille sans compétition m’interpelle encore.  La cause choisie : la santé mentale. Notre collecte de fonds ira à la Fondation Douglas, l’Institut universitaire en santé mentale et l’IRIC.  Quoi de mieux que de jumeler les principaux bienfaits de l’activité physique : un esprit sain dans un corps sain! \"\"<\/p>\n

Cette année, je suis présente au sein du groupe en tant que Mentor.  Mon rôle créé un lien de confiance avec les recrues auxquelles je suis jumelée. Je leur fait sentir que je suis là pour les aider psychologiquement, dans leur apprentissage, dans le processus de préparation aux entraînements et de leur défi.<\/p>\n

D’une recrue de ma région, nous sommes passés à 3 mentors de course à pied et 1 mentor de vélo, avec plus de 5 Recrues en course. Pour l’édition 2017, nous avons même une nouveauté : un petit groupe de Roses Junior a été créé et ma grande fille de 10 ans n’a pas hésité à s’impliquer. Quelle fierté de maman !<\/p>\n

Petit défi supplémentaire cette année : nous avons un mois de moins pour l’entrainement. L’évènement a en effet été devancé à la fin août, ce qui provoque un léger vent de panique. Mais on s’est empressé de nous rassurer très rapidement dès les premiers entraînements.<\/p>\n

À moins de 3 mois du jour J, je peux vous dire que je reconnais la force d’un groupe. C’est bien différent de mon entrainement de l’an passé, lorsque j’étais seule de ma région à suivre le plan. <\/p>\n

Ces derniers mois, avec une réalité d’une vie mouvementée (entre le travail à temps plein, les enfants et les devoirs, les activités parascolaires, les tâches ménagères et bien entendu la vie de couple), nous réussissons à mettre nos sorties en priorité. Nous mettons à notre agenda des sorties à 2, 3, 4, même parfois tous ensembles. On court à toute sortes d’heures de 4h00 AM à 20h00 le soir.  Certaines sur les heures de midi, d’autres en fin de journée, beau ou mauvais temps. Nous avons couru à des -20°! En groupe ce n’est pas si froid.<\/p>\n

Si vous rencontrez une Rose, demandez-lui ce que cela a changé en se joignant au groupe. La plupart vous répondront qu’elles ont appris à investir du temps pour leur santé, à lâcher prise pour prendre du temps pour elle et revoir les priorités.<\/p>\n

On nous remarque : On nous dit que nous sommes inspirantes. Nous avons donc réussis !<\/p>\n

Vous n’avez pas besoin de faire partie des Roses pour venir relever le défi. Venez vivre la frénésie du départ avec nous.\"\"<\/p>\n

Serez-vous avec moi ? Départ possible pour 5-10-15 ou même tenter le 30 km ! Il est possible de relever la cyclo-sportive aussi pour 60, 105 ou 145 km de vélo !<\/p>\n

Regardez la vidéo<\/a> de l’évènement de l’an dernier, vous pourrez sûrement y ressentir l’émotion.<\/p>\n

Pour ma part j’y serai et je tiens à remercier la Fondation AGF qui a accepté de me supporter généreusement dans ma collecte de fond en remettant un montant de 500 $ !<\/p>\n

Et vous, embarquez-vous?<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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