S’étirer au travail

Chez AGF Rebar, cela fait environ un an maintenant que nous nous étirons avant de commencer à travailler, tant sur les chantiers que dans l’usine. Il faut moins de 5 minutes pour compléter l’étirement et passer au travers d’une boîte à outils quotidienne pour passer en revue les dangers potentiels de la journée à venir. En l’espace de 5 minutes, cet exercice permet de rassembler tous les travailleurs. Il les aide d’une part à se concentrer sur leur travail et d’autre part à se libérer l’esprit des contraintes personnelles.

Les étirements renforcent et étirent les muscles pour prévenir les blessures en milieu de travail et la boîte à outils rappelle aux travailleurs les dangers présents lors de leur prochaine journée de travail.

Voici deux témoignages de nos travailleurs et leurs avis sur les étirements chaque jour.

Adam Boyle: « J’apprécie les échauffements car cela détend nos muscles et fait circuler le sang. Cela nous donne à tous une chance de performer en équipe ».

Andrew Snow: « J’attends avec impatience les échauffements car je trouve que cela me donne un bon réveil pour commencer la journée de travail. Cela détend les muscles du corps et augmente le flux sanguin. Je trouve également que c’est un coup de pouce moral car nous pouvons interagir avec nos collègues. »

Cliquez ici pour voir une séance d’étirement de nos collègues d’AGF Rebar. La vidéo a été prise le 6 novembre au matin par Dan Dykeman (contremaître) au projet University Heights dans la région de Toronto.

Cliquez ici pour voir une séance d’étirements dans l’usine d’AGF C&T Rebar à Rocky View (Alberta).